5:30-6:30: Tập thở + Viết Morning Pages

6:30-7:00: Ăn sáng

7:30-10:30: Luyện tập với giáo viên

10:30-11:30: Giải lao + Ăn trưa

11:30- 1:00: Nghỉ trưa

1:30- 4:30: Luyện tập với giáo viên

4:30-5:30: Giải lao, Đá bóng, Làm vườn, Phụ bếp

5:30-6:30: Ăn tối

7:00-9:00: Tự học

9:00- 9:30 Tập thở + Viết Reflection những điều em học được trong ngày

9:30: Đi ngủ

————-

Thứ 4 là ngày vệ sinh, nấu ăn, làm vườn và chia sẻ sách.

Các em sẽ được sử dụng điện thoại vào tối thứ 4 và chủ nhật từ 7-8pm để gọi cho phụ huynh.

1. Học viên được yêu cầu ở trong khuôn viên của làng và theo đúng lịch sinh hoạt hàng ngày. Nếu có lý do riêng không thể tham gia cần báo với Quản lý học viên. 
2. Rượu, bia, chất uống có cồn, thuốc lá, các chất kích thích, gây nghiện không được phép sử dụng tại làng. Nếu phát hiện, sẽ bị đuổi học.
3. Không sử dụng điện thoại trong quá trình học.  Sử dụng Internet chỉ phục vụ cho mục đích học tập tiếng Anh. 
4. Sống hòa đồng, thương yêu và sẵn lòng giúp đỡ  mọi người.
5. Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, ngăn nắp, bảo quản vật dụng an toàn trong không gian sinh sống. 
6. Tiết kiệm điện, nước và hoá mỹ phẩm.
7. Phân loại rác cẩn thận theo hướng dẫn và giữ gìn không gian sống trong lành, sạch đẹp.

1. TINH THẦN ĂN UỐNG

Tinh thần ăn uống ở làng là: Ăn uống tiết chế, điều độ và trân trọng thức ăn. Hama không tuân theo bất cứ chế độ ăn nào, thuận gì ăn đó.

Có 8 nguyên tắc được thực hành trong nhiều năm nay ở Hama.

Ba quyển sách của Bác sĩ Hiromi Shinya làm nền tảng cho việc ăn uống ở làng là: Nhân tố Vi Sinh, Nhân tố Enzym và Bí quyết chống lão hoá. Đây cũng là ba quyển sách dành cho học viên mới ở làng đọc và chia sẻ những bài học rút ra cho bản thân trong việc chăm sóc đường ruột của mình.

1. Ở làng dùng gạo lứt Buôn Choá – là sản vật của Đăk Nông, khuyến khích nhai kỹ. Thỉnh thoảng Dì Hoa cũng nấu thêm cơm trắng để các bạn cảm nhận sự khác biệt giữa hai loại gạo.
2. Không sử dụng bột nêm và mì chính. Hạn chế đường và các gia vị công nghiệp.
3. Sử dụng nước mắm nguyên chất, mắm ruốc Thuyền Nan để làm gia vị.
4. Đậu phụ, giá, tào phớ và các món tráng miệng do Dì Hoa tự làm.
5. Buổi sáng ăn nhẹ: bún, mỳ, bánh, cháo, cơm.

Buổi trưa và tối là hai buổi ăn chính ở làng.

• Mỗi bữa chính gồm 3 món chính: Món kho (món mặn), Món xào, Món canh. Món mặn thường là Thịt heo kho, Thịt gà kho, các loại cá kho, trứng chiên… Món canh và món xào được chế biến từ rau củ trồng trong làng.
• Làng có trồng nhiều loại rau hữu cơ bằng phân vi sinh, ngon và ngọt. Một số loại củ và quả được mua thêm.

6. Trái cây, bánh kẹo, chè, sữa, mỳ tôm và thức ăn có đường được hạn chế.
7. Các thức cấm: cà phê, rượu, bia, thuốc lá, chất kích thích, chất gây nghiện.
8. Ăn đơn giản, nhai kỹ não sẽ làm việc tốt hơn và ít buồn ngủ.

CHẾ ĐỘ LUYỆN TẬP

• Luyện tập thở, âm lực và khí không những giúp các em nói tiếng Anh to, rõ mà còn giúp em tự tin, cởi mở trong giao tiếp.

Các bài tập sáng tối được thực hành hàng ngày sẽ giúp các em có sức khoẻ tốt, tự tin, nói tiếng Anh chuẩn và hay.

• Khuôn viên Hama rộng hơn 250.000m2 đủ rộng cho các em chạy bộ. Các bạn thường chạy vào sáng sớm và buổi chiều.
• Làng có sân bóng đá, các bạn nam nữ thường đá vào buổi chiều.

SINH HOẠT ĐIỀU ĐỘ – RÈN Ý CHÍ MẠNH

• Ý chí là gốc rễ để giải quyết mọi vấn đề trong đời sống cá nhân. Nơi nào có ý chí, nơi đó có con đường. Khi ý chí mạnh mẽ, thì cảm xúc và trí tuệ được hiển lộ và phát triển.
• Ý chí được rèn luyện thông qua các thói quen được lặp đi lặp lại hàng ngày một cách đều đặn và liên tục. Giờ nào việc đó trong một thời gian đủ lâu. Việc thực hành theo lịch sinh hoạt hàng ngày trong thời gian đủ lâu sẽ giúp các em hình thành ý chí mạnh mẽ, kết nối tốt với bản thân mình và thế giới xung quanh.

1. Bản photo giấy khai sinh hoặc hộ chiếu của con để đăng ký tạm trú.
2. Bản photo CMND hoặc hộ chiếu của bố hoặc mẹ để làm thủ tục nhập học cho con lúc lên làng.
3. Hai bộ áo quần dài tay, dài chân mặc ở nhà, có chất bông hoặc nỉ mặc ấm.
4. Ba áo phông ngắn tay, 3 quần dài mỏng để mặc trong nhà. Trong nhà yêu cầu mặc quần quá đầu gối.
5. Hai bộ áo quần gió, đồ phao ấm để mặc vào buổi sáng và buổi tối lúc ngủ, trời sẽ se lạnh vào buổi tối và sáng sớm.
6. Một bộ quần áo lịch sự cho ngày tốt nghiệp.
7. Hai quyển vở học và ghi chép hàng ngày và bút.
8. Đồ vệ sinh cá nhân: khăn mặt, kem đánh răng, bóp đánh răng, dầu gội đầu theo sở thích.
9. 2-3 đôi dép mặc ở nhà, giày đá bóng nếu em muốn đá bóng với các bạn.
10. 1 ly uống nước có ghi tên mình ở đáy ly.
11. Trong chương trình có hoạt động làm vườn, em có thể mang theo hạt giống rau, cây, hoa, rau dại, bầu, bí, mướp, giống cây ăn quả…. Các giống của địa phương càng tốt lên làng gieo trồng, bón phân và quan sát cây lớn lên ở làng.
12. Nếu có năng khiếu về nghệ thuật, âm nhạc, handmade, võ thuật, cờ vua…, em có thể đưa dụng cụ/ đạo cụ lên và chia sẻ với các bạn trong các buổi sinh hoạt chung.

• Thời điểm diễn ra khoá hè là mùa mưa ở TP. Gia Nghĩa, thời tiết mát mẻ, dễ chịu, trong lành.
• Buổi sáng và tối se lạnh, ngủ ngon, mưa thường vào buổi chiều. Do vậy khi đi ngủ em nên mặc quần dài, có chất nỉ, áo dài tay, ấm, nếu không sáng ngủ dậy sẽ bị lạnh, sụt sịt.
• Ban ngày nắng dễ chịu, trong nhà không dùng máy lạnh hay máy quạt.
• Quần áo được giặt hàng ngày bằng máy giặt và các em được khuyến khích tắm trước 5pm hàng ngày. Ở làng có 8 phòng tắm và 1 nhà rộng hơn 200m2 chuyên giặt và phơi đồ.

Lần đầu con đi đến một nơi xa như vậy chắc chắn anh chị sẽ nhớ và lo lắng cho con. Hama Team hiểu điều này nên trân trọng và tạo điều kiện để ba mẹ và các con liên lạc với nhau. Việc xa nhau trong thời gian đủ lâu, các con sẽ trân quý thời gian và sự hiện diện của ba mẹ trong đời sống của mình.

Lịch học tập và sinh hoạt ở làng rất kín và xuyên suốt trong tuần. Giờ nào việc nấy nên học viên, nhân viên và giáo viên rất bận rộn từ sáng sớm đến tối. 

Hàng tuần các con sẽ gọi điện về nhà lúc 7-8pm tối thứ 4 và chủ nhật. Các thời gian còn lại nếu phụ huynh muốn gặp con có thể gọi cho giáo viên xin gặp dù việc này không được khuyến khích vì giáo viên có thể bận dạy không bắt máy được.

Phụ huynh khi đưa con lên làng, làm thủ tục nhập học xong sẽ được add facebook vào nhóm phụ huynh và cập nhật tình hình sinh hoạt và học tập của các con hàng ngày. Phụ huynh không nên hỏi hôm nay con học như thế nào, con có khoẻ không, học có tốt không vì giáo viên rất bận, nếu con có vấn đề gì đặc biệt thì giáo viên sẽ trao đổi riêng với phụ huynh và phụ huynh yên tâm con đang được học tập và sinh hoạt trong môi trường thoáng đãng, an toàn và thân thiện.

Với lớp cơ bản thì kết quả sẽ có sau 2-3 tuần, với lớp trung cấp và nâng cao thì kết quả sẽ có hàng tuần. Team sẽ cập nhật bằng video trong nhóm với phụ huynh. 

Kết thúc khóa học, giáo viên sẽ trao đổi với phụ huynh về sự tiến bộ của học viên và hướng luyện tập và duy trì khi về nhà. Anh chị vui lòng khoan hỏi giáo viên về việc học của con trong lúc các bạn đang học ở làng nghe.

Phụ huynh đưa con lên có được ở lại không?

Hiện tại Hama mới xây dựng được cơ sở vật chất cho học sinh, chưa xây được cơ sở vật chất để đón khách nên chưa sắp xếp được. Có thể 1-2 năm tới sẽ team sẽ có kế hoạch xây dựng. 

Trường hợp đặc biệt, phụ huynh ở xa không sắp xếp được về trong ngày có thể liên hệ Mr. Vinh để được sắp xếp chỗ ở lại.

Theo quan sát của team, khi phụ huynh ở lại, con sẽ không tự lập và hòa đồng với các bạn nên Hama không khuyến khích việc này.

 Sau 3 tuần con học được cái gì?

Phụ huynh không nên mong đợi nhiều sau khóa học 3 tuần con mình tiếng Anh sẽ vững vàng, sẽ tự tập, chăm chỉ, yêu thích công việc. Sẽ không có sự thay đổi lớn trong khoảng thời gian ngắn như vậy.

Sau ba tuần với lớp cơ bản, các con sẽ được học tiếng Anh với phát âm chuẩn và có ý thức nghiêm túc về việc này khi đọc hay nói tiếng Anh. Biết cách thuyết trình hiệu quả. Đây chính là nền tảng quan trọng cho việc học tiếng Anh đúng ngay từ đầu, khỏi sau này phải đập đi xây lại.

Với lớp trung cấp và nâng cao, đây là giai đoạn “tỏa sáng” của các bạn.

Các em sẽ quan sát và học từ bạn mình. Ở lứa tuổi cấp 2, ba mẹ nói nhiều khi không “chạm” được, nhưng bạn bè nói thì có tác dụng. Các em sẽ kết bạn với bạn bè khắp nơi trên cả nước, đây là một network tốt cho tương lai sau này của các em.

Các anh chị các khoá trước cũng phản ánh rằng: trước đây con kén ăn, giờ về cái gì cũng ăn, kể cả rau. Ý thức tự giác và tự lập tiến bộ thấy rõ. Các em này thường học online và học hè các khoá tiếp theo.

Sau khoá hè anh chị có thể đăng ký chương trình 3 năm, học online hàng ngày từ 5-6am hoặc 8-9pm vào các ngày 2-4-6 và 3-5-7 cho các con. Đây là chương trình rất tốt, học viên có sự tiến bộ vượt bậc và các anh chị phụ huynh các khoá trước hài lòng về sự tiến bộ này. Nhiều anh chị tiếp tục đăng ký học online năm tiếp theo và khoá hè tiếp theo cho các con. Tiếng Anh là đường dài, mỗi ngày tích luỹ mỗi chút, không có học dồn trong vài tháng được.

Đây là video một số bài luyện tập của các em khoá online, kết quả rất đáng khích lệ: https://bit.ly/3fVwSIY

Hướng dẫn bạn đi đến làng Hama: CLICK HERE